某种意义上来说，这是个远古遗留问题。在人类还需要面对变化莫测的丛林时，保持时刻的警惕是非常重要的，为了让身体随时处于一个待机状态，古老的人民选择了抖动腿部肌肉这样便捷简单的方法，并随着血脉代代相传。
对于现代人而言，抖腿更多时候是在焦虑或者精神高度集中时诞生的，一种释放压力的方式。重复性的动作能加快神经元的传递，从而促进血清素分泌，起到镇定作用。
同时，由于生活中可避免的久坐，身体所需的运动的不到满足，一系列类似于抖腿、转笔等替代方式便横空出世，从而让精神更集中得运用在工作学习上。
但如果你的抖腿是因为腿部的不适感，并且在晚间更为明显的话，你可能患有「不宁腿综合征」，需要及时就医问诊。最后，抖腿虽好也要注意场合，不影响他人才是正解。
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