生活中有些人，在睡着之后会说些莫名其妙让人摸不着头脑的话，我们将这类话叫做「梦话」，那么人为什么会说梦话呢？
睡觉说梦话的原因比较多，常见的原因有精神压力大、入睡前食用刺激性食物或者睡眠质量差等。
这些因素导致人在睡着的时候大脑依旧活跃，当人处于浅睡状态时，有一部分中枢在休息，而语言中枢仍在工作中，所以才会说梦话。气血不足导致心脾营养不良，也容易出现睡觉说梦话的症状。
人们在说梦话时的语言逻辑和思维也于白天基本一样，梦话的内容也往往是白天发生的事情，也有时是梦中所出现的内容。
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