诺贝尔生理学的一样研究发现,人体内有一种神奇的基因——PER3 基因。它决定了你是早睡早起的早鸟型,还是晚睡晚起的猫头鹰型。

几点睡觉才不算熬夜呢?

早鸟型的人习惯晚上十点前睡觉,早上六点起床。而猫头鹰型的人喜欢在晚上十二点以后睡觉,早上九点起床,他们天生就适合熬夜,早睡反而会影响健康。
调查还显示,猫头鹰型的人群,有更高的收入,更高的智商和更多的感情生活。

几点睡觉才不算熬夜呢?

免责声明:以上内容源自网络,版权归原作者所有,如有侵犯您的原创版权请告知,我们将尽快删除相关内容。