拔罐能去除体内湿气吗?
拔罐的养生作用有活络经脉、祛湿除滞,所以拔罐有去除湿气的作用。当然,如果体内湿气较重平时可以多吃一些薏米红豆粥,也能起到祛湿的效果,此外,要加强体育锻炼,保证身体健康。
拔罐真的可以减肥吗?
近几年,拔罐减肥法非常流行,商家们说,既不用饿肚子,也不用运动,只需要拔罐就能减肥,其实,原理上,拔火罐可以调节紊乱的内分泌,有效加快脂肪代谢的速度,理论上是可以减肥的,但是,也需要通过节食、运动来配合,并不是单单拔罐就能实现减肥的,毕竟“迈开腿,管住嘴”,才是减肥的要领。
因此,想仅仅通过拔罐来减肥,是不切实际的。
拔罐颜色深浅代表什么?
紫黑色——供血不足、有积寒。
紫色并伴有黑斑——气血不畅通 .
紫点并有深浅不一的块状——风湿
鲜红而颜、局部发热——阳症、热症、实症、热毒炽盛、体质阴虚、火旺
红而暗——血脂粘稠、血脂高、供血不足
瘀斑或血泡灰白、色淡——虚寒、湿邪
皮肤微痒——风邪、湿症
水泡、水肿、潮湿——寒症、湿气盛
罐中有水珠者—— 寒湿重
紫红、暗红 ——阴症、寒症、血郁
潮红、淡红 ——虚症
拔罐后多长时间可以洗澡?
关于洗澡问题,有的人说三个小时、有的人说三天,但终归又一个结论就是拔罐应该注意避风保暖,不要吹风扇、空调,因为此时毛孔处于开泄状态,肌肉和软组织都是有受伤的,防止风、寒、湿邪容易趁虚而入。
所以,就洗澡的问题,可以这样理解,就是在可以忍受范围内,适当延迟洗澡时间,比如:两天后,或者三天后,洗澡时也要注意水温,不要洗凉水澡。
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