二、这个痉挛是肌肉痉挛吗？
并非如此。
目前肌电图(EMG)检查提供的证据，没有有力支持肌肉痉挛这一机制，并且目前尚未就阴道痉挛累及哪些肌肉达成共识。而且许多研究显示阴道痉挛痛与刺激性外阴痛相似。
哪些疾病可能会引起阴道痉挛？
首先，许多不同的器质性因素可通过多种方式引起外阴阴道痛，例如先天性畸形、急性或慢性炎症、萎缩、上皮完整性缺失以及中枢神经系统敏化等。
其次，器质性因素往往可能合并其他因素，比如心理上的原因，像焦虑和恐惧、厌恶、缺乏性知识而过度紧张、文化和宗教信仰、生殖器和性相关创伤，以及曾经遭遇虐待等等，都有可能是阴道痉挛的诱因。
这些情况的共同作用也可能是女性外阴阴道痛、性交疼痛以及骨盆底功能障碍/阴道痉挛的原因。
三、如何治疗？
在对于女性阴道痉挛的治疗上，首先应进行体格检查，排除可能引起疼痛的躯体疾病，如感染或皮炎。发现明确病因时，应首先治疗导致疼痛的病因，同时也针对治疗与阴道痉挛相关的疼痛本身。
原发性和继发性阴道痉挛的初始治疗中，可采用针对盆底、大腿和腹部肌肉紧张的肌筋膜放松疗法，有时可联合生物反馈治疗。
还可以采用的治疗方法有凯格尔运动、盆底肌下降运动(反向凯格尔运动)来锻炼，放松紧绷的肌肉。
还有一个治疗方法，就是使用扩张器。扩张器其实就是类似于假的丁丁，让患者自行在阴道中抽插扩张器并逐渐加大尺寸，逐步有一个适应的过程。这个锻炼循序渐进，可让患者逐渐学会在无痛状态下自主控制阴道入口处的肌肉组织。
扩张器治疗的目的是脱敏，而不是去物理性扩大阴道口。对于使用扩张器的患者，医生可能会告诉你，插入的物体上应使用少量局部麻醉药，因为只有无痛的插入才能达到脱敏目的，不然，可能会有反效果加重紧张。
如果不使用扩张器，还有飒姐还有一个小窍门告诉你们，那就是可以从尝试使用卫生棉条开始。
对于原发性痉挛和完全性阴道痉挛，使用卫生棉条也是一个辅助办法，毕竟棉条本身尺寸也比较小，相对来说容易接受一些，要是刚开始不太会用，也可以搭配人体润滑液。
在以前的文章里，我就时常告诉大家，不要盲目去追求这个“紧”，凡事其实最好的就是合适，包括啪啪啪的尺寸。
我也曾经遇到过自卑的男性读者，总觉得自己的尺寸不够雄伟，但是我告诉他，只要你的伴侣，在使用的时候表示满意，这，就是刚刚好。
松弛带来的苦恼，和痉挛带来的苦恼，其实都是一样的，所以咱们也不要这山望着那山高。
如果是存在痉挛问题的女性，并非等到有了对象打算啪啪啪的时候再去治疗，可以在发现问题的时候就进行干预。
毕竟，临时抱佛脚，它也不一定就能立马见效，与其到了跟前，裤子都脱了还得再穿上，再心急火燎跑去求助医生，不如未雨绸缪，这样到了真正实操的时候，也不必浪费大好光阴不是吗？
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