7、石榴

冬天成熟的十种水果,冬天最具代表性的水果

石榴果实内维生素含量是苹果和梨子的1~2倍高。每一颗果实都像是红色的保湿一样,酸酸甜甜汁水丰富。果肉中果糖、优质蛋白质、脂肪等含量充足,可补充人体所需的能量和热量。

8、苹果

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现在苹果基本上一年四季都能收成了。不仅是作为人们家中最常见的水果品种,也是公认营养程度最高的健康水果之一。不同品种苹果的口感有些许差别,根据自己的喜好购买。

9、黑提

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黑提就是黑提葡萄,果实为长圆锥形,果实是光亮如漆的蓝黑色。它皮厚肉脆,入口有酸酸甜甜的感觉。虽然黑提的营养含量丰富,但不建议多吃,容易上火和腹泻。

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