当面临听觉损失危险时
音乐也许不能治愈听力损失，但它有助于预防。科学家们分析了163名成年人，其中74名是专业音乐家。参与者被要求做一系列听力测试。音乐家在声音处理测试中的表现优于非音乐家，而且这种差距随着年龄的增长而扩大。例如，一个70岁的音乐家可以在嘈杂的环境中听到对方在说什么。一个50岁的非音乐家也能做到这一点，但一个70岁的非音乐家则远远不够。
当心血管出问题后
一些研究发现，音乐可以降低血压，减慢心率，减少焦虑，因此它可以帮助患者从心脏病发作和心脏手术中恢复意识。作为预防措施，可以试着听一些“快乐”的音乐，或者让你感觉舒服的音乐。研究人员说，听能唤起幸福感的音乐能促进血液循环和血管扩张，使血管更健康。
当需要提高体育成绩时
2015年，英国研究人员发现，在运动训练中听音乐可以提高20%的运动成绩，这大致相当于通过使用非法药物可以提高的成绩，音乐不会让运动员通过药检。对于研究人员来说，慢节奏的音乐是最好的镇静训练。
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