拉巴斯（La Paz）是南美洲玻利维亚（Bolivia）的首都，海拔高达3627公尺，位于碗状的峡谷中心，周围环绕的群山海拔超过4000公尺。有人称玻利维亚为「南美的西藏」，因它同样是位于大片高原之上。事实上拉巴斯的海拔便较拉萨高出约200公尺，是世界上最高的首都；而海拔3819公尺的拉巴斯机场更比拉萨贡嘎机场高出约800公尺，是世界上最高的国际机场。
拉巴斯国会大厦夜景
在这么高的地方活动，如果是外地来的人，稍微运动一下就会知道什么叫做氧气不足，并且这里处处是斜坡，有的甚至非常陡峭，所以不仅身体要好，还得要脚力好，才能很快习惯拉巴斯的生活。但也不全然是缺点，至少不用担心迷路，拉巴斯的市中心就座落在峡谷低处，只要往下走，终会回到市中心。
拉巴斯地理位置
拉巴斯西班牙语意为「和平之城」，位于阿尔蒂普拉诺高原上的一个山谷中，西与秘鲁和智利接壤，西南为高原，东南为山地，东部是热带河谷，北部是亚马孙河流域边缘的雨林带，拉巴斯河流经城内。
拉巴斯的市中心
在峡谷低处气温较高，周围山壁能防高原寒风，这里是拉巴斯的高级住宅区，多是上流社会阶级；中层是商业区和行政中心，议会和玻利维亚政府所在地都在拉巴斯；高层是印第安人住宅区，过高的海拔令人很难适应，有的地方空气很稀薄，连白米也不易煮熟。越是朝上走，很明显是地势越高越陡峻，屋舍就越形简陋，属于拉巴斯的贫民窟。
往低处走，峡谷的中央是首都最繁荣和热闹的地区，一座座摩天大楼，拥挤的车道穿隧道越天桥，一派正在发展、欣欣向荣的气息。不远处一座6400多公尺高的雪白山峰伊利马尼山(Illimani)，有如威风凛凛的守护神，默默见证着城市千百年的变迁。
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