VIP世界之最 > 奇闻异事 > 2021-01-12 08:18
如何防止以后不再发生鬼压床
随着生活压力的增大,人们的压力也随着增加。
一、其实“鬼压床”和我们没有一样良好的作息习惯有关系,所以大家平时注意有规律的生活。
二、平时当我们有压力的时候,要学会释放压力,让自己在睡觉之前保持一个身心愉悦的状态。
三、还有最重要的一点:在睡觉之前,手尽量不要压着胸部,要不然就算不会出现鬼压床,也容易作恶梦。这就是探索君的心得,祝大家好梦。
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