到了元代，大家觉得毛巾减肥法太麻烦了，于是鬃刷这个神奇的减肥工具就出来了，鬃刷就是用马或猪脖子上的硬毛做成的刷子。元件女子赤身裸体，让别人用鬃刷反复刷身，直到刷到感觉发热，皮肤微红就可以停止了，不过也可以把鬃刷沾水湿着刷身体，这样减肥效果更加有效。探索君弱弱的问一下"亲，疼吗?"
现在人都爱穿塑形衣，塑身腰带，其实这些早在明朝就已经有了，明朝的宫廷女子，为了瘦身就穿百扣衣，勒紧身体缩小腹部，这样饭吃得也少了，自然而然也就瘦了。其实这种塑形衣，在十六世纪末期的欧州也是很流行的，泰坦尼克号的萝丝就穿着这样的百扣衣，如果你觉得穿塑身衣太痛苦，没关系，明朝还有另外一种很有效的方法。
传说只有王公贵族才可以用，那就是吃深海珊瑚澡。在《本草纲目》里记载为盐草，俗称福草或神草，含有丰富的海中酵素，天然的植物性胶质和多种维生素，可以达到瘦身的效果。
虽然减肥是我们一辈子都要奋斗的事业，但是我们首先要明白的是减肥、保养的目的都是希望自己更加美丽、更加健康，切不可本末倒置，让原本爱美、爱健康的初衷，成了伤害身体的罪魁祸首哦。
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