比武大会邀请了孙禄堂、杜心武等著名武术家充当委员
11月16日，国术大会正式开始，首先进行四天的各类武术、器械表演，吴氏太极拳创始人吴鉴泉表演太极拳，李景林表演太极剑，给孙中山当过保镖的杜心武表演了鬼头手等等，一时间吸引杭州观众六七万人来观战。
这一次的比赛规则也非常简单，主要是不准打要害，同时规定了比赛必须在有限时间内结束，避免了无意义地消耗时间。
11月21日，比武正式开始，结果让不少观众大失所望。前来采访的《上海报》记者对现场描述说：“往往扭作一团，互相蛮打，与平常人之相打，丝毫无异。”而且由于规则过于简单，场上还出现了拒绝认输死不下台的。而且第一天下来，参加对战的南方拳种武术家全部被北方拳种代表击败。
鉴于第一天的效果不佳，赛会紧急调整了规则，以击倒为标准以增加观赏性。随后比赛激烈起来，有少壮曹宴海挑战名家刘高升的激战，还有苏南嵩派选手与浙东天台派选手互殴数十拳，血流满面打成平手的。当然也有令众哗然的，比如有人在台上各自防守绝不进攻，互相转圈甚至还聊天的;还有江西一位隐逸山林的僧人临时起意上台比武，结果被对手一记崩拳打塌额骨后昏厥，当场被急救车拉走。
11月27日，国术大会最终决出前三名，王子庆冠军，第二名朱国禄，第三名章殿卿，前十名全是中央国术馆的学生。
这场武林大会极大提高了武术的影响力，但是也引发了国人对当时武术的一些思考。比如获胜的前三名全是彪形大汉，冠军王子庆凭借其身高体壮，根本不管对方出招，甚至中招之后以蛮力反击;亚军朱国禄副业是练西式拳击的，其打法被场下的一位武术名家批评“不合武术”，结果朱的弟弟朱国桢不服，当场要与该名家较量，结果是这位名家在深秋天气中汗流满面不敢应战。
另外，江湖传说中的那些山林隐逸大侠在擂台上完全不是国家集训队(国术馆)的对手，参加比赛的著名武术家赵道新，据此对当时武术存在的“重套路、轻实战”的风气提出了尖锐的批评。一时间，“学能打擂台的功夫”，成为当时习武者的目标。
“国士无双”窦来庚夺得第一名
民国武林大会一度掀起了国民习武的高潮，但是随着新军阀中原大战在1930年全面爆发，以及日本侵华危机的加剧，这些武林传奇最终没能延续下去，至于谁是真正的“武士”、“国士”，后世的我们已经很难寻得答案。
“国士无双”窦来庚夺得第一名
但是，有一个人在武林之外，以自己的行动解答了什么才叫真正的“国士无双”，也值得我们在本文中特书一笔。此人叫窦来庚，是上文所述1928年国术全国考试中夺得特优第一名，1937年全面抗战爆发后，窦来庚毁家抗日投身沙场，1942年与日寇血战至弹尽粮绝自杀殉国。2014年9月，窦来庚名列中华人民共和国民政部颁布的首批著名抗日英烈和英雄群体名录。
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