放松周围的肌肉，一圈一圈接近秘密入口，用食指或中指逐渐深入，记得手指指腹一定要朝他的小腹方向按压，寻找P点。
⑤ 察觉P点形状。花几分钟熟悉内部周围的环境，试着找出腺体上那条中线，以及两侧隆起的边缘，感觉P点的位置在左右两侧消失的位置，并且在腺体的顶端勾起你的手指。
如果你能感觉到P点，可以轻柔地按摩它，从上到下滑按，或是绕着P点深处末端勾起你的手指向下按压。动作要非常缓慢，不要太过用力。
注意噢，过程中使用的是手指指腹，而不是指尖，更不能用指甲抠挖P点。
按摩P点的过程中，可以稍作休息，中途暂停后再重新上路，这可以让它更敏感。这时候你不需要抽出手指，在体内保持不动几秒钟。
⑥ 先以轻柔的按压开始，接着再逐步增加施压力度，但请确保施压的力度对他而言不会太重（一般来说，女生平时涂乳液的力度就刚刚好了）。
几组动作之间稍作休息，以免P点受到过度刺激，造成麻木，或是开始产生不适。
如果你不确定是否找到了P点的位置所在，那么请沿着直肠前壁的周围，感受看看。如果发现碰触某个部位会让他感受特别舒服，就在这个部位来回移动。
让你的手指在他摄精之际仍留在他体内，在他摄精时，你可以感觉到P点会出现急速胀大的现象——如果你不确定P点的位置，这样就能帮你找到这个腺体的位置。
⑦ 手法也很重要。
手指伸入后，不要像条鱼一样活蹦乱跳，而是以轻缓、克制的抚触，对前列腺持续施加压力，想想涂抹乳液时的动作和力度，轻缓、均匀。
当手指划过前列腺表面，要维持碰触到前列腺，并且同时在整个表面上保持施压力度一致。
按摩过程中，大拇指按压会阴，可以同时从不同角度对前列腺施加压力，让快感加倍噢。
接着，用指腹对着P点施压、并且保持稳定的力道，开始画圈。顺时针，再逆时针。
⑧ 一段时间后，你可以试着深进两只手指，把它们静置于P点的中心线上，接着维持对P点稳定的施压。
然后，轻轻分开两指，再以同样的力道将两指并拢。像“剪刀手”一样，给予扩张式的刺激。
学会了吗？学会了就找时间和男票一起开发新世界吧，相信我，你会看到一个与平时不同的他！
免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
