30岁已婚,每次性生活中都无法主动勃起,需要对象抚摸才能变硬在变硬后如果不持续刺激就会变软,这导致我同时有了心理阴影每次开始都会感到些许紧张,以至于经常性失败有时候无法抚摸硬,有时候刚硬一旦准备进入就开始软。

我有很多年的手淫史,手淫时候也许是没有任何压力,所以很硬。最近有吃一些锌片这类,经常出现早晨勃很硬,我的问题是:

1、是否因为手淫导致我性反射出现问题,以至于每次都无法主动变硬,还是说正常人都要通过抚摸才会硬?这个情况从我刚开始有性生活至今一直存在,很多年了。

2、是否是因为跟老婆太熟悉导致我感觉不够刺激所以无法主动硬起?我有时候禁欲一段时间,性生活的时候身体很憋,但还是无法主动硬起,我想知道这是否是一种普通人的常态。

3、应该怎么治疗是真正有用的,还是说只是需要戒除心理上的紧张感?

勃起后总是担心变软怎么办

勃起困难跟自慰没有直接的关系?

首先不要甩锅给自慰。

有个段子说:“据调查,98%的男人自慰,2%的男人在撒谎”。虽然现实生活中不一定有这么高的比例,但可以从不同的人群和调查中看到男人自慰是极其普遍的行为。而男性勃起障碍在人群中的比例约在20-40%之间,不同年龄段有较大差异。但整体上男性遭遇勃起困难的比例不过是30%。如果自蔚导致勃起困难,那么男性勃起困难的比例就太低了。

所以,勃起困难跟自慰无关。那么为什么很多男性会觉得是自慰的错呢?

这很有可能是他们对自慰不接纳的同时,在遇到这样的情况时,需要一个理由让自己“病”得合情合理。

有的男性也会有疑问:“老师,我不一样,我年轻的时候,自慰非常频繁,一夜三次,有时候每天都自慰,我肯定是撸多了,把自己给撸废了。”

我笑笑,摸了摸这些男生的头说:你说的好像我们欲望不强一样。其实,这个经历每个男生都可能有过,有一段时间,作业不多,压力不大,有闲有时间,欲望很强,又没有对象,那么自慰成了一种最简便的自我愉悦的方式。

也就是说,在频率的问题上,从男性生命周期的视角去看,是一个动态变化的过程,而且男性的身体有着很强的适应性,身体一般都会适应自慰的频率,如果短期过频繁的自慰,经过一段时间的休息人体都会得到恢复。

自慰时的性反应跟性交时的性反应是相同的,如果自慰次数较多有害健康,那么多做爱同样是有害的。现代人最大的问题是性生活太少,而不是太多。

无论是两个人的性行为还是一个人独自的性行为,它都是一种身体的活动,人体是在自己的接受范围都会调整和适应的。就像你每天坚持跑步,你的身体开始会出现不适,但你最后就会慢慢适应这种习惯。

这会形成你的身体记忆。需要说明的是:当我看到你用手淫这个词的时候,我就在猜想你是不是对自慰有负面的看法,一个人的语言可能是思维的载体。

在性学科普的领域,我们一直强调自慰是一个安全健康的自我释放的方式,要悦纳自己。

自慰唯一的危害是对自慰有心理负担。

所以正确认识自己的自慰行为对你来说十分必要。诚如你所言,你自慰时没有问题,也就是说当你在一个人的状态下,你的性反应是可以很顺利的完成的。

丁丁变硬是你能主动控制还是被动接受?

勃起的神经反射是副交感神经兴奋条件下的一系列神经血管反应。副交感神经属于人类的植物神经,又称之为自主神经系统,它有一个特点就是不受意志支配。

最简单的例子,就是你无法命令自己的心跳加快,也无法左右你自己什么时候勃起,什么时候不勃起,它是一种被动技能,有的时候你不想它勃起,它硬了,你有时候想它勃起,它就是不给面子。

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