如何减轻恐惧感，降低套套破损概率？
1、一定要购买合适的套套，注意检查保质期
选购套套需要重点关注的点有3个：尺寸、厚度和日期。挑选尺寸时不要妄自菲薄也不宜过度自信。P.S.咱们国家大多数都是中号的，基本上照着选就好……
厚度就是咱们看到的「0.01」等标志，虽然不少人表示越薄体验越好，但获益往往与风险并存，从材质上来讲，越薄就意味着越容易破裂损伤，撕开套套时指甲不小心划到可能就破了。
部分粗心大意的男生可能不太关注套套的保质期，但必须要提醒大家的是，过期的套套也很容易破裂，这样就失去了保护作用，所以一定要定期检查家里的套套是不是还在保质期内！
2、备好润滑剂，别让身体受伤
目前市面上的润滑剂主要分为水基和硅基，油基的已不太常见。水基类产品应用广泛，但其方便清洗的特点意味着它容易被水冲走；硅基润滑剂是我们常常在安全套上见到的，它润滑性能更好，且不溶于水，比较适合在水中使用。可以根据不同的使用场景挑选合适的润滑剂。
3、做好充分的前戏准备工作
有了润滑剂就可以忽略前戏了吗？当然不是！一段长久的关系中，性和爱缺一不可，甚至可以说，有了爱，性才能更和谐。全体男生快来学习如何做前戏，让女朋友获得更好的性体验→《小伙子，你对前戏是不是有什么误解？》
尽量不要在高温或者多水的环境下使用安全套
原因前面已经解释得很清楚啦，如果想尝试不同场所的性体验，那么适当更换避孕方式也是一个不错的选择，比如短效避孕药。
4、结束后尽快取下套套并及时更换
在安全这事儿上大可不必太节俭，用过一次的套套该更换就更换，同时离开时动作要小心轻柔，避免滑落，然后再快速将它取下并扎起来。同时如果这款安全套让你们感觉不适，那也别硬撑，去探索更适合自己的套套也是一件很有意思的事情呢。
5、定期检查套套是否有破损
可以在结束后尝试用灌水试验来测试套套是否完好无损，这样自己心里肯定也能踏实许多。
发现套套破损或脱落要及时吃避孕药
无论这个破损是不是在储精囊的位置，即使是在体部，最好也要口服紧急避孕药以防万一。
千万别抱有侥幸心理，要牢记这几个注意事项：在无保护的性生活或避孕失败后72小时以内服用才有效；服药时间越早，效果越好；它只是一种紧急挽救手段，不可以作为一种长期避孕的方式。
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