那么怎样才算达标？

其实大部分男人，背负着许多压力，有时候会忽略女人的感受。

当然，如果你的TA，愿意为你学习一些新技巧，那已经是很好的表现了！

04、情趣

和主食不同，情趣就像是生活的辣椒，使爱爱变得更加丰富可口。

转换一下爱爱的地点环境，不妨试试情趣玩具。

陈见说鼓励使用玻璃或和田玉棒来探索yin道敏感点，注意不要使用带电动的玩具哦～

甚至只是用了不同触感的润滑液，都可以为爱爱带来新鲜感。

那么怎样才算达标？

很多男人都害怕，情趣用品会取代他们的地位。

但如果你想尝试，而他也同意尝鲜， 无论最终会不会成为你们的床上日用品，他已经可以说是非常大方和体贴了～

05、体力和耐力

床上运动也是运动一种。

跑几步会气喘的潺弱身子不可能会做得更好。

所以也要注意锻练身体，多做有氧运动，尤其使用大腿和臀部的肌肉，增加X器官附近血液循环。

那么怎样才算达标？

至少爱爱完，不会有要虚脱的样子吧。

06、互动

说到底沟通是最重要的。

他需要坦诚地了解你的需求和喜好。

有不少男伴以为时间越长越好，怎料原来女人觉得半小时实在太难磨。

但却没有好好跟他沟通，他还越练越持久，真是白费功夫。

爱爱是让自己快乐，又让TA快乐。如果有机会互相快乐，我们何乐而不为呢？

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