一周爱爱几次才正常?拥有适当性生活,有助於身体健康。到底性爱频率该多少才恰当呢?研究指出,性生活频率会随着年龄递减,且相较於次数多寡,性爱品质其实比较重要。

夫妻一夜多少次最合适?

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1.18~29岁的人性爱频率最高

印第安纳大学金赛研究所指出,18至29岁的民众平均每年爱爱达112次、每周爱爱2次,30至39岁的人每年爱爱约86次,相当於每周1.6次,而40至49岁的人,一年约爱爱69次,只占了18至29岁的人一半。

2.超过一成夫妻,一周爱爱不到一次

研究显示,34%的夫妻平均每周爱爱2~3次,45%每月2~3次,13%的人约每年数次。金赛研究所教授Justin Lehmiller指出,年龄增加可能导致慢性病产生,进而影响性爱频率及质量。

3.爱爱越多次,不会比较快乐

研究显示,夫妻或拥有固定伴侣的人,拥有较多性生活与幸福感会呈正比,但若超过一定次数后,反而没那麽快乐。事实上,一周一次性爱所带来的快乐感,会比每周四次以上更加充实。

4.性爱「质比量」更重要

维持「有火花」的性生活,能增进与伴侣间的交流。研究人员指出,比起性生活频率,夫妻或伴侣应特别注意「性爱品质」。若性生活长期品质低落,易造成彼此关系疏离,影响两人感情。

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