二、女生篇

1.多久洗一次？

女孩纸们的小妹妹有非常多的分泌皮脂腺，许多积垢会特别容易在皱褶部位藏着，使外音局部处于潮湿的环境中，为细菌滋生提供了适宜的环境。

要是不注意外音的清洁，女孩纸们会很容易患上外音音道炎等各种妇科疾病，所以女生的外音更需要加倍的关心、呵护。

女孩纸们的音道处于弱酸性环境，里面生长着乳酸杆菌，它是一种有益菌群，生长繁殖时会产生乳酸，能够抑制细菌的生长，维持音道内菌群的平衡，每天清洗一次即可。若是清洗次数过多则会造成音道的酸性环境被破坏，得不偿失哦。

2.能用香皂或者沐浴露吗？

女孩纸们私处的皮肤和粘膜非常娇嫩敏感，音道和外音也处于温暖潮湿的环境中，非常适合细菌的生长繁殖。外音的分泌物更是病原生物繁殖的温床。

氮素，音道内会分泌乳酸，从而使音道黏膜处于相对酸性的环境，音道内正常PH值大致为4。在这里，多种细菌相互制约，即使是致病的细菌，在平时也不会添“麻烦”。

划重点啦！清洗私处最不能使用的，就是那些碱性过高或具有强氧化作用的洗涤用品，它们会破坏音道的酸性环境，导致私处自洁功能降低甚至受到破坏，外界的病源生物就会趁虚而入，造成疾病的感染。

我们通常使用的沐浴露和香皂大都呈碱性，其PH值基本在7以上，容易与私处体液发生中和，破坏私处弱酸环境，弱化私处的自洁功能，导致天然屏障受损，从而容易导致妇科疾病。

3.需要使用护理液吗？

女生使用的护理液主要有两种，一种是保健型，一种是药用型。

保健型洗液健康女孩纸一般是不必天天使用的，如果不方便淋浴或有不洁性行为史，或局部抵抗力低的女孩纸可将其用于维护自身的防护体系。

药用型的护理液可以治疗音道炎等妇科疾病，但使用时最好在医生指导下进行，如果使用不合适，不仅不能改善症状，反而会延误病情。

4.怎么清洗？

其实呢，清洗外音时也是有顺序的——先从前向后清洗外音，再洗大、小音唇，最后洗肛门周围及肛门。这样可以防止肛门口的细菌污染音道及尿道口。清洗完外音后再嘘嘘，可以使细菌被冲出体外。

要是处于姨妈期，就更要保持私密部位的清洁卫生了。

经期清洁私处，只用温水就可以。如使用洗液，就会把外音分泌的皮脂洗掉，而这些皮脂是用来保护娇嫩的粘膜不受伤害的。皮脂被洗掉，粘膜就容易受伤，从而增加感染机率。

另外不要使用加压式音道灌洗的方法哦。那些洗液可是敌我不分的哦，它们会把有益于音道酸性环境的乳杆菌杀灭、冲掉，更会让外音的一些致病菌趁机进入音道、子宫、输卵管、盆腔，从而引发炎症，到时可就苦不堪言了哦。

可不要小看妇科炎症，如果输卵管、子宫等部位因为炎症而留下疤痕，是有可能导致不孕症的！无论经期还是非经期，用洗液进行外音冲洗和音道灌洗都是不必要的。

哎呀，当真是长篇大论啊！

希望看到的每一位朋友都能爱惜自己，使用正确的清洁方式清洗私处哦~

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