03、无法高潮，该怎么办？
首先，和伴侣的沟通交流是第一位的。
比如：
①对象知道你在啪啪啪中没有获得快感吗？还是说你一直在假装他不知情呢？
②对象在性方面了解的知识多吗？知道前戏和后戏的重要性吗？
③对象知道你的性唤起不够吗？
④对象知道你不想和他爱爱的时候，他会生气还是会安慰你呢？
......
也许，和伴侣好好的聊一聊这些问题，感受他那边给予你的肯定，能够减轻你这边的压力。
如果觉得和伴侣聊这方面很不好意思，那你也可以先找朋友聊聊看，等自己多一些沟通的信心再去交谈也是不错的选择。
另外，女生们一定要放下对高潮困难的自责、害怕和羞耻，这不是什么大问题，全世界也不是只有你没有啊对不，只有接受这一点，才可以进一步缓解自己的焦虑。
我们可以试着把无法高潮，或高潮困难当成一种最普遍的现象。然后爱爱的时候不强求自己一定要高潮，而是享受和伴侣相拥、亲吻的过程，细细体会爱爱过程中的亲密感，也是不错的选择。毕竟这也是一种性愉悦呀~
而不是作为kpi，今晚一定得高潮一次，这样太累了啊宝！
最后小编想说的是：
不要带着猜忌和不满开始一段感情。也不要在感情中带有猜忌和不满。
也许因为男女性别的差异，相处时，双方都会有一些让对方感到“不快”的事。
但总因为珍惜对方，所以很害怕“有些事情说了之后会破坏这段感情。”所以就算有很多不开心的地方，有不满意的事情存在，也会选择沉默，不会去说出那些令自己感到不快的事。
但其实在一段好的感情里，或者说，如果双方都想继续这段感情，那这些“不快”是一定会发生碰撞的，所以与其猜忌和不满，不如直接说出来，好好沟通一下，坦诚以待，这样才能让感情更快走上正轨~
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