过去很长时间里，“性冷淡”都是专属女性的名词，但事实上，这完全不是专属于女性的现象。
我们知道，男女性欲的发展趋势是不一样的。女性性欲的高峰来的比较晚，但持续时间比较长。
男性则正好相反，他们性欲的高峰来的虽然早，但衰退得很快，许多男性刚步入中年就明显感觉自己力不如前。
据统计，在最近十几年，中国男性性欲低下已经成为最突出的性问题。甚至很多身强力壮的年轻男性，结婚还没几年，还远远没有到视觉疲劳之时，也会性冷淡。
虽然我们依旧不喜欢那句满怀嘲讽的俗语——“女人三十如狼，四十如虎，五十坐地能吸土”，但细细读来，这句话的背后，其实也隐藏着一丝不易察觉的来自男性的无力和羡慕，甚至嫉妒。
不过，男人们是不会承认自己性冷淡的。与女性直接拒绝性活动相反，他们会找很多借口来推脱，最常见的一个就是——今天太累了……
那么，男性为什么也会有“性冷淡”的表现呢？
1.首先，繁重的生活压力会消耗精力。
尤其是生活在北上广这样的一线城市，在经历996的工作时长和每天的通勤后，许多人回到家时筋疲力尽，可能只想独自静静，或者打会儿游戏缓解一天的紧张情绪。
又由于传统观念要求男性成为家庭的顶梁柱，这给许多男性造成了巨大的精神压力。即使在现代社会，妻子也在同样分担家庭的重担，但在心理上，他们依然会单方面认为自己需要负担更多。
多重压力下，人的神经系统就会释放警讯，让身体释放出皮质醇，抑制性荷尔蒙生成，表现到现实中就是性趣降低，甚至没有。
2.“一滴精十滴血”的观念深入男人心。
尤其对于稍微年长一些的男性而言，在身体机能不如从前时，他们会更在意这句话，认为性生活次数多了会伤身，因此与妻子产生不和谐。
纵欲伤身这一点是没错的，但从此就视性生活为洪水猛兽，显然就太过夸张了。事实上，精液本身的质量，跟射不射的关系并不大，反而是跟良好的作息、健康的饮食更加息息相关。
有如强迫自己克制欲望以节省小蝌蚪，还不如改变作息、加强锻炼，这样既可以强健体魄，还可以让夫妻关系更和谐。
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