男人如何预防阳痿?

男人都想把最强悍的一面展现给女性,当你患上ED严重影响性生活质量时,为了调理这个苦恼的问题,平时应注意以下几点:

① 控制房事

实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,是防治阳痿的有效措施。

男人为什么会“阳痿”?这几个原因千万别忽视!

② 坚持适当锻炼

适当锻炼,坚持运动,每周5次,每次40分钟以上,如打太极拳、练放松功等。同时,肥胖者要控制体重。

③ 学习性知识

新婚夫妻性生活时,男方紧张、激动,女方恐惧、羞涩,配合不好,导致房事失败是缺乏经验,不是病态,要互相理解、安慰。

④ 合理膳食

合理膳食,避免高脂,清淡,减盐,少饮白酒,多食蔬菜及含蛋白质丰富的食品。

⑤ 药物治疗

目前ED的治疗方法很多,对于大多数阳痿的患者,首先应考虑的治疗方案是药物治疗,经济、安全、有效。

总而言之,ED这事儿无需过分担心,但也要重视起来!

当夜晚来临,夫妻二人正想大干一场时,你却丧失兴致,早早的疲软下来,任谁不能深受打击?

因此,当发现自己的丁丁不行时,建议到正规医院寻找专业医生帮助哦。

免责声明:以上内容源自网络,版权归原作者所有,如有侵犯您的原创版权请告知,我们将尽快删除相关内容。