想要提升性能力如何做？

如果男人想要提升自己的性功能，可以做一些运动来改善，比如PC肌训练或者是深蹲等，都能有效增强男性性功能。

很多男性开始担心自己的肾，对肾虚这个话题讳莫如深。其实性能力与肾没有那么大的联系，只要平时能够多锻炼，节制自己的性生活，就一定会有很好的性体验。

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