保持干爽透气

03、你不能用酸奶来治疗细菌感染

乳酸杆菌对Yin道很有好处。有些人也相信,多吃酸奶甚至是涂抹有助于Yin道健康。

但可惜的是,这种方法已被证明不能用来治疗炎症。

还是那句话,Yin道的自我平衡很微妙,你无法随意去给她添加什么。

当然,这并不是说,拒绝酸奶。均衡饮食,选择性感健康的生活方式,我仍然很推崇。

有些口服类或塞入式Y道菌群特定类益生菌,可以作为日常用品。

女性,平时多吃些含有植物雌激素的食物,比如常见的豆制品,还有亚麻种籽、核桃、松子、洋葱等等,能够对体内的雌激素起到双向调节作用,保持Yin道弹性和润滑。

还有我一直推荐的Yin道保养法,就是纯天然冷榨椰子油。想必很多用过的人已经感受到她的神奇之处。

04、当你的Yin道出现异物

有些人平时或是为爱鼓掌过于激烈,会遇到TT留在了Yin道内,或是卫生棉条、其他物品出现在了Yin道内的情况。

有人担心当这些情况发生时,这些物品会在Yin道内乱跑,所以便想自行取出。

当你遇到了这样的问题,一定不要太担心,它们不会乱跑,它们可能会紧靠在Yin道的后端。

这种时候,去医院寻求帮助就好,不要觉得尴尬,医生什么没见过呢。

05、Yin道干燥的解决方法

Yin道干燥的主要原因之一是,低雌激素。无论你是在哺乳期还是绝经期,缺乏雌激素对你的Yin道都有直接影响:变薄,更容易受伤。

这可能影响爱爱的体验,增加尿路感染的可能性。

幸运的是,有很多缓解甚至是治疗干燥的方法:

①涂抹椰子油缓解干燥。

②为爱鼓掌中,使用润滑剂,最好是水溶性的。

③对于一些女性来说,医生可能会开一些Yin道雌激素,这样可以缓解症状,而不会像口服雌激素治疗那样,摄入过多的雌激素。

06、公共马桶可能带来感染

事实上,最好避免直接坐在公共马桶上,除非保洁特别靠谱。

如果你追求省力,我非常建议你使用一次性马桶垫纸。

因为,谁知道马桶上可能会有什么呢!会很大可能的感染风险。为了自己的安全健康,马桶垫纸,你十分值得拥有。

07、请使用安全套

如果你们并没有生个小baby的想法,为了健康着想,请佩戴好安全套。

很多男性会认为戴上安全套会影响体验感,事实上现在的安全套做得很薄,戴和不戴基本上是没有什么区别的,更多的是心理作用。

女性比男性更容易感染Yin传播疾病。

相对于皮肤,Yin道黏膜是非常薄的,它没有角质层(表皮层)。病毒和细菌也更容易“偷渡“。

在欢愉中,粘膜也更容易发生微小的擦伤,增加感染的可能性。

请记住,很多性传播疾病,不仅仅是通过精液传播,而是通过皮肤接触皮肤。

健康问题,说再多也不为过,请使用安全套!

08、Yin道需要呵护也需要锻炼

锻炼Yin道其实也就是训练你的盆底肌。

盆底肌支撑盆腔器官(包括你的膀胱和子宫),并包裹Yin道和直肠。

Yin道松弛,通常不是Yin道本身变宽了,而是随着年龄增长和其他一些问题,包裹Yin道的盆底肌变弱了。

很多女性或许更多注意脸部的保养,但是忽略了十分重要的盆底肌的锻炼。

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