03、避孕
随着性科普的加强，更多女性将自主避孕的权利掌握在自己手中；但是仍有部分女性在采用“无措施避孕”和“安全期避孕”这样的错误方式。
1）安全期避孕＝没有避孕
为什么呢？首先女性的“安全期”只是受孕几率较低，并不是没有；其次安全期并不能进行一个准确的计算，女性都知道，生理期就是不规律的，情绪波动都有可能影响周期。那安全期怎么会规律呢？
2）女性如何掌握“避孕主导权”？
要求对方使用安全套，或者服用短效避孕药。安全套不仅能够避孕，还能起到防疾病的效果，是姑娘们的避孕首选。
短效避孕药的成分安全，可以作为常规避孕。短效避孕药在临床上还具有调节月经、治疗痤疮、对抗雄高的功效；缺点就是个别女性可能会出现一些不良反应，因人而异，因此需要在医生指导下服用。
而紧急避孕药的主要成分是大量的孕激素，对身体的伤害极高，只能作为事后补救措施，不能用来日常避孕。
04、生育
1）妊娠纹
孕期女性需要面临更多的健康问题，其中“体型变化”和“妊娠纹”最受关注。
一项调查显示，75%的孕妇都逃不掉妊娠纹的支配，而且孕期产生的妊娠纹是永远无法自然消失的。
市面上推出的各种油、霜、精华膜灯产品，也只有基础的保湿、滋润皮肤效果，并没有修复皮肤纤维的疗效。
如果想要有效修复妊娠纹，只能通过手术：损伤初期（膨胀纹为红色时），是激光治疗的最佳时期。如果膨胀纹已经处于修复后期（白纹），建议选择点阵激光。
2）产后漏尿
我国超3成已婚育女性有漏尿症状，其中大部分女性从怀孕开始就有漏尿的现象。
这是因为在怀孕的过程中，胎儿在不断生长，子宫和胎盘的重量不断增加，对女性盆底的肌肉造成一个长期的压迫，导致盆底肌肉的张力减退、肌纤维变形。再加上到了孕晚期，孕激素升高也会使骨盆缝隙变宽，韧带松弛。
因此不管女性选择顺产还是剖腹产，都有可能因为盆底肌松弛出现漏尿症状。
面对这一问题，除了可以去医院进行产后盆底肌修复，还可以通过使用“音道哑铃”进行凯格尔运动，达到一个预防和改善盆底肌松弛的效果。
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