后台收到这样一位粉丝留言:小编,洗澡的时候我拿一面镜子看了看自己的下面,颜色黑黑皱皱的、感觉好难看...

对于下面,很多女人常常觉得她们不够美:颜色不够粉嫩,音唇一大一小、皱巴巴,好像怎么看都不好看。

也有一些女人认为,自己的外音或是音唇长得样子很奇怪,不对称,怀疑自己是不是不正常。

我喜欢将女人的私密部位称为女人的“第二张脸”。

而谈到这张脸的外观时,所谓“正常”的标准其实十分宽泛。

从小豆豆的大小,到音唇的厚度和长度都是“各花入各眼,何必问来人”。

而事实上,即便是不对称的音唇,也是完全正常的。

而至于很多女人都会关心的颜色问题,也是会随着时间沉淀和改变的,妊娠和分娩也会对颜色有所影响。

我们每位女神都是独一无二的个体,第二张脸也是千姿百态各不相同,却依然姹紫嫣红,各有各的美。

我觉得自己阴部太丑,怎么办

今天我想和大家一起,好好认识一下自己的这张脸,发现她独一无二的美。

01、一些准备工作

在风靡全球的话剧《阴道独白》中,有这样一句台词:

“你需要一个独立的房间,打开你的双腿,用镜子看看自己的私处,了解自己的身体。”

这句台词大概描述了我们认识自己的第二张脸的基本条件和环境。

一个独立的房间是十分必要的,确保自己有足够的隐私,如果实在条件不允许,至少需要把门锁好,窗帘拉紧。

这样做也是为了让自己心理上拥有充足的安全感,不紧张、不焦虑,静下心来,抛开外在的念。

当我们在心理上感到安全舒适的时候,接下来,我们可以尝试慢慢爱抚自己的身体,感受身体各个部位的温热和形态。

在爱抚的过程中,专注于自己的身体,不要进行过多联想,例如我的胸是不是不够坚挺,我的臀部是不是不够翘...

你只需要专注于你的身体带给你的感觉,接纳自己的身体,无论他们是什么样的,真实本身就是一种美。

然后,找到一个让你感觉舒服的坐姿,打开你的双腿。

有些女人可能对这样的行为有羞耻感,亲爱的放轻松,你只是在和你的身体做个朋友,这没什么大不了的。

接下来,拿出一面镜子好好地关注你的外音,让我们一起好好认识自己的第二张脸吧。

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