讲实话，不管男女，一方如果性冷淡，对另一半来说都是一个不小的打击，要经受心理和生理的双重煎熬。很多人甚至会因此而陷入自我怀疑：是不是我的魅力不够大，ta才性致不高？
先别急着否定自己！一般来说，当出现性欲突然减退或消失时，可以考虑以下因素：
原因一、心理因素
欲望的激发心理因素是一个很大的原因。部分女性从心理对性事有着比较大的接触，甚至如果因为曾经有过被侵犯经历的，抵触情绪会更大，这些都是心理因素导致的欲望低下，而身体各方面的机理是正常的。
原因二、身体因素
女性生殖系统如果有炎症发生，导致性事过程中的疼痛，那么势必对欲望有影响，另外欲望的发生与中枢神经系统也有关系，如果因为中枢神经系统疾病导致的欲望低下，那么这个时间是比较长的，有可能是几年，甚至更长。
原因三、外界刺激不够
欲望的发生必须要有足够的外界刺激。这个刺激可以是来自视觉的，也能是触觉，如果欲望低下，不妨试试更多的身体接触或者改变下环境，女性的欲望本身就是比较难以触发，如果外界环境不够，那么就更难触发欲望了。
1、事实上，女性的性欲更多地依赖于女性的自我感受和对两性关系的感觉。
尽管性是婚姻中非常重要的因素，但性生活的满意度，并不取决于爱爱的频率，而是双方在性生活中获得的愉悦感、亲密感。
根据自我决定理论的基本观点，如果我们日常参与的活动能让我们选择和控制自己的行动，感到有信心和能力来应对，并且能建立与他人的亲密联系，我们就会感到很幸福和健康。
性生活也一样，如果目的是为了防止伴侣的愤怒，或者避免伴侣对我们失去兴趣。那么双方体验到更多的是消极情绪，关系反而会受损。久而久之，更有可能分手。
所以，你的委曲求全，并不能换来美满的婚姻。
2、两个人的事，不应该一个人说了算
我们从小缺乏正确的性教育，从来不知道该如何正确地表达性。而且传统的性别角色，常常认为男性应该居于主导地位。而女性，在两性关系里一直比较被动，很少决定性事日程，因此也常常不能得偿所愿。
我们可以想到的对于女性赞美的词语：善良、纯洁、贤惠、温柔、懂事、善解人意，都极尽讨好的意味。
马斯洛需求层次理论中，生理需求是生而为人最底层最基本的需求，性的需求就好像饿了要吃饭一样正常。
可尽管如此，生为女性，对于“想要吃饭”却感到难以启齿。总觉得主动去表达欲望是很羞耻的事情，也担心老公觉得自己不是好女人。
罗兰·米勒在《亲密关系》一书中提到，“经常进行性沟通的伴侣，不仅能享受到更高的性满足，而且对他们的整个伴侣关系也更为满意。”
我们需要理解，更需要跟伴侣沟通。我们需要表达性，因为我们需要爱与被爱。
不如找个机会，创造两个人的私密时光，试着去沟通，了解双方对于性的感受和需求，不管是好的、坏的，都坦诚说出来，也许会产生意想不到的化学反应。
肢体接触是感情沟通中非常微妙的方式，也是表达爱的有力工具。而性生活只是肢体爱语的方式之一，还有牵手、亲吻、拥抱、抚摸，这些都是肢体爱语。
勇敢表达对爱的需求，坦诚的沟通，加上偶尔的小激情，才是婚姻幸福、维持亲密关系的秘诀。
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