从前,有一位因为胖而决心健身的哥们儿,动感单车可是他最爱。坚持骑单车几个月后,汗水见证了他身材的变化,却也一同见证了丁丁的麻木和不举……

自行车向来被认为是一项有利于身体健康的运动,怎么骑着骑着反倒出问题了呢?难道骑车真的会影响性功能

骑自行车伤害男人的性功能吗

从硬汉到软蛋,只需要一个自行车?

从上世纪 70 年代开始,有关自行车导致性功能障碍的研究便陆续出现。

各种「不幸」的研究仿佛都在不停告诉人们,从「硬汉」变成「软蛋」,你需要的仅仅是一辆单车。

这可能是大家最不愿意相信的说法了。

可事实就是,与正常人群相比,自行车运动员患勃起功能障碍的可能性会更大。

有研究显示:自行车手的勃起功能障碍发生率为 13.1%,而这一比例在年龄相同的非自行车人群中仅为 5.6%。

主要体现在两个方面:

一是骑车对男性会阴处产生压迫,使这个地方的血管、神经受压,可能会出现感觉异常,血管充血异常等情况;

二是骑车时,会导致男性睾丸温度升高,不利于精子健康发育,影响精液质量。

是不是男性就不能骑车了呢?当然不是,骑自行车可有锻炼心肺、腰腿部,是很好的运动方式。

注意下面这四点,就可以既享受骑车的好处,又不影响男性生殖能力!

1.选择车座较宽的自行车,分散压力;

2.尽量保持比较直的坐姿,也能减少对会阴处的压迫;

3.调节车座的角度,让车座前端稍向下倾斜;

4.骑车时坐姿、站姿交替来,给受压的地方一些喘息的机会。

最后补充一句,自行车能骑!只要保护好自己的小兄弟,它就是一项非常不错的运动!什么?你从来不骑车?当我没说!

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