你或者你身边的朋友有没有这样的经历，在每次考试之前，就特别紧张，严重时就想拉肚子，这是什么原因呢？“战逃反应”(Fight-or-flight Response)能比较好地解释紧张与拉肚子的关系。
所谓“战逃反应”是指我们遇到一些自己认为具有威胁性的事情 (比如考试、演讲、冲突等等) 时，我们身体会做出各种各样的反应来准备好战斗或逃跑。
考试前紧张得拉肚子，主要是身体感觉到了如临大敌 (比如准备不充分导致心理压力过大)，启动了战逃反应，于是开始清空肠胃，卸下辎重，以便准备更好地战斗或逃跑。
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