躺平学，网络流行词，放弃拼命工作攒钱焦虑伤身的生活，主动低欲望地生活的一种生活哲学。有的人“开源（拼命工作参与内卷）”，这类人“节流（降低开支退出内卷）”。
躺平学的兴起源于贴吧“中国人口吧”里的一个贴子——《躺平即是正义》，作者两年内几乎很少工作，并且非常低欲望地生活着，努力保持身体健康的同时还进行了一系列哲学思考，比如文中他介绍自己的“躺平学”时：“我可以像第欧根尼一样只睡在自己的木桶里晒太阳……只有躺平，人才是万物的尺度。”
但“躺平学”思想由来已久，源于2017年兴起的丧文化和佛系文化。
很多奋斗者的日常便是996、加班、房租、应酬，成年人的世界没有容易二字。面对这样的压力和评论，很多年轻人开始“佛性”“躺平”，消极对待，被失落感、挫败感包围着。
“躺平”这一话题，一度成为了热搜。很多年轻人聊到自己大学毕业后的经历，其实是一种无奈，面对生活的无奈，面对内卷化的无奈，面对圈层的无奈。这种无奈导致了躺平的心态。
新华社谈“躺平族”：“未富先躺”须警惕！
清华大学李锋亮：躺平是极不负责任的态度，不但对不起父母，更对不起亿万个努力工作的纳税人。
俞敏洪：年轻人不能躺平，要激起奋斗精神，不能佛系，要不国家未来靠谁？
董明珠谈“躺平”、“内卷”：年轻人应该追求精神财富。
李雪琴：躺平是每一个人的权利，任何人都无权干涉，只不过我们需要提前想好躺平的后果，我们要接受10年后与别人的差距。
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